テニスコート完成間近！

卒業生には懐かしい旧寮の跡地は

テニスコートに生まれ変わろうとしています。

工事の過程を見るだけでも楽しいです。

数日であっという間に緑化が進み。

砂まきの立派なテニスコートが完成まじかです。

完成したら野球部対抗テニス大会もありかなと考えています。

と、勝手に言ってたら怒られそうですが・・・。

6月5日 Bチーム

相手高校さんから連絡あり、
本日のBチームの試合は中止とたりました。
よって9時学校集合にしたいと思います。

残り１か月

夏の選手権までおよそ１か月となりました。

６月の後半は試験で
練習試合はできないため、本校では貴重な３週間になります。

私が高校生のころは、
この時期から「追い込み」と言われる合宿がありました。

Ｚｅｂｒａｓでは追い込みは出来ませんが、
ここからのテーマは身体だと思っています。

暑さを言い訳にせずいかに身体を作れるか。
ここからが大切で、クライマックスです。


最近、
寮生は本当に食意識が上がっています。

帰宅生との体重差や体格差がものすごく出てきています。

数年前なら逆に帰宅生が有利だったのが、
今は逆転現象が起きています。

帰宅生も負けないで欲しいです。

最近の補食は進化して自炊する寮生も出てきました。
こういったクリエイティブ力を今後も大切にしていきたいなと
思っています。



残り１か月で何とでも変わることができます。

市長杯

今日は雨の中、東広島市長杯が行われました。

残念ながら賀茂高校さんに敗れました。


３年生にとって最後の市長杯となりましたが、
どの部員もそれぞれの役割を果たそうと一生懸命に頑張っていました。



これで残すところ選手権のみになりました。
これからは、
それぞれのパーツをつなぎ合わせる作業になると思います。

こっからが本当に大切になってきます。

食の研究

我がチームは常に食に関して研究をしています。
プロテインやごはんをたくさん食べるのは当たり前になってきています。
今は、それをやっているからと言って特別だとは言えません。

タンパク質を１度の食事で摂取できる量は、上限がある程度決まっています。
その辺も指導した上で、
タンパク質の摂取方法をいろんな観点から実験しています。
下の写真を見てください。

「ブロッコリースプラウト」です。

かいわれ大根ではありません。

栄養価は調べて貰ったらわかると思いますがカイワレは比にはなりません。

これを種から育ててみました。
１週間で出来ると書いていましたが、５日で出来てしまいました。

味もよく非常においしく頂けました。
これなら高校生でも栽培は簡単なので今後導入しても良いかなと考えています。

「ブロッコリースーパースプラウト」

スーパーに行くと更にランクが上なものがありました。
なんと
この１カップで１５８円。
調べてみるとものすごい栄養価でした。





今後も研究は続きます。

絶賛試験中

ただ今武田高校は試験中です。
１年生は初めての定期試験です。

寮生は
朝の３０分
テスト後に必ず２時間。
休日は４時間。

野球部として勉強時間を確保しています。


ただ、勉強時間を確保したから成績が上がるのは別物です。
いかに結果に直結した勉強をしているかがポイントになると思います。




また、
先日の休みの日に寮内で決まりを守れない部員が数人いました。
これは前に一度警告していた内容です。
したがってしばらくの間、寮生の外出を禁止しました。

寮というのは集団で生活しています。
個人がマンションを借りて住むのとは全然違います。
なんのために寮に入っているのかを部員には厳しく問いただしました。

チームは家族

全員でこのことを背負わなければいけません。

また、
私の指導は必ず初見では怒らないようにしています。
なぜ今回そうしたかは一度警告していたという事がポイントです。
野球でもそうですが、
１度のチャンスはあっても２度はありません。

１度甘い球がきても２度あることはありません。
社会もそうです。
それをわかってもらいたいのです。保護者のみなさまご理解ください。


全ては彼らの成長のためです。

２０１５ ZL決定戦

先日の体育祭の予備日。

Zebras League 2015 優勝決定戦を行いました。


また、専用タブの方にアップする予定ですが、
速報をこちらで。


前期優勝者　ファイヤーズ
後期優勝者　ウィンズ

一発勝負の優勝決定戦は、

最終回、ファイヤーズ　○野選手のサヨナラ打で決着がつきました。

全77試合。
全てに見ごたえがありました。


各賞の詳細は専用ページに近々アップいたします。



https://www.youtube.com/watch?v=sq5J-rwKLoQ
ファイヤーズキャプテン○月くんの胴上げシーン。