アミノ酸から見る栄養指導

昨日は休養日も兼ねて味の素株式会社様に
アミノ酸から見る栄養指導をして頂きました。　


昨今、「食トレ」なるものが高校野球界では数多くみられますが、
我々Zebrasは、
やみくもに食べるのではなく、

栄養素を専門家並に理解し、
今ある環境で最大限の効果を引き出す工夫とは何かを
次なるテーマとして取り組んでいます。　


ポイントは摂取タイミングだと思います。
筋タンパクの合成と分解をしっかり理解し、
「時間差攻撃」で効率的に摂取していきたいと思います。