意識の差

今日の練習は本当に暑かったです。

部員たちの動きを見てると、
暑さに負けてるなと感じる場面も多くありました。

しかし、
まだ5月です。
これからさらに気温は上がります。


今日の練習中に体重測定をしたら30名もの部員が
以前より体重減していました。

46名中30名が減量。
しかし、
残り16名は増えているわけです。


前任校のチームから
食に力を入れていますが、必ずと言っていいほど
意識の差が現れます。

「自分は食べてるのですが・・・」
で、片づけるか、
「なぜ食べてるのに減るのだろうか」と頭を巡らすのかで、
大きく数か月後の結果が変わってきます。


部員には、後者の考えを持って欲しいと願います。

ＰＳ：
最近は、プロテインの摂取のタイミングを工夫する意識の高い部員も出てきました。