武田高校 硬式野球部 Zebras
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2015年2月17日火曜日
アミノ酸から見る栄養指導
昨日は休養日も兼ねて味の素株式会社様に
アミノ酸から見る栄養指導をして頂きました。
昨今、「食トレ」なるものが高校野球界では数多くみられますが、
我々Zebrasは、
やみくもに食べるのではなく、
栄養素を専門家並に理解し、
今ある環境で最大限の効果を引き出す工夫とは何かを
次なるテーマとして取り組んでいます。
ポイントは摂取タイミングだと思います。
筋タンパクの合成と分解をしっかり理解し、
「時間差攻撃」で効率的に摂取していきたいと思います。
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